やめてもリバウンドしないダイエット法 [リバウンドしないダイエット]
私も食事制限ダイエットをやっていたけど、やめるとやっぱり元に戻る。なんせ、年齢のせいで代謝が悪くて太りやすくなってるもんで。
いろんな低カロリーダイエットに手を付けていた私。プチシェイクやら置き換えダイエットとかダイエットスイーツとかね。
なかでもカロリー専科のぞうすいにはまっていたけど、ぞうすいのボリュームタイプを４種と和風ラーメン、うどん処を購入したら 18,400円だったし(＠_＠;)
おいしいんだけど財布がもたん。
元に戻るんならなぁ･･･普通の食事でいいかと思えてきたところにみつけたのがこれ。
いまだかってない秘密の痩せ方ってなってるけど？
スタイルエクサってもともと教室で教えているエクササイズが効果があるってんでDVDになったんでしょ。
私はベルトの上にのるお腹のお肉をなんとかしたいので気長にやってみるつもり。
ダイエットってたぶん私が思うに気合を入れすぎるとうまく行かない気がするのでできる範囲でがんばろうと思う。
このエクサ、リバウンドしにくい身体になるんだって。
厳密にいうと最初に書いたように、ダイエットは食事療法だから、エクササイズはダイエットにならないんだろうけど、食事も良質なたんぱく質を主体として、エクサもやればダイエットってことになるかしらね。
スタイルエクサの口コミはうまく行ってる人もいれば、うまく行かない人もいる。
当たり前だよね。だけど寝てても痩せられるってタイプのものじゃないから、少し体を動かしたいと思う人じゃなきゃ続かないと思う。
私、ちなみにレッグマシーンもどきはずっと続けてるので身体を動かすことに抵抗はないんだけど、あとは飽きるか飽きないかが問題かなー。
拇指球がポイントらしい。
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